¿Qué tanto le afecta el rechazo?
¿Qué tanto le afecta el rechazo?
Blog Article
¿El rechazo genera en usted patrones de conflicto y negatividad?
¿Cómo identifica si su reacción al rechazo está dentro de lo normal o es DSR?
Distinguir entre sensibilidad normal y DSR es fundamental.
¿Qué señales de sensibilidad al rechazo pueden surgir en una relación?
Para ejemplificar la DSR, observemos una situación común entre Jamie y Taylor.
Taylor menciona que han estado desconectados y sugiere un momento para dialogar.
La sensibilidad al rechazo de Jamie podría amplificar su reacción emocional. El corazón de Jamie late rápidamente mientras una vergüenza profunda lo invade ante la sugerencia.
La mente de Jamie se llena de pensamientos negativos: "soy horrible como pareja", "nadie puede amarme" o "Taylor me abandonará".
En lugar de abrirse a la sugerencia, Jamie podría aislarse emocionalmente o reaccionar defensivamente, exclamando: "¡No puedo creer que no confíes en mí!".
Una discusión acalorada o un silencio prolongado podrían ser el resultado, perpetuando el ciclo de conflicto.
Sin TSR, Jamie podría reaccionar a la sugerencia con calma, aunque con una leve tristeza o escorts Bogotá sexis preocupación inicial.
Pero la respuesta de Jamie a esta sugerencia no causaría enormes perturbaciones en su relación.
Con aprecio, Jamie podría decir: “Gracias por comentar esto. Sería bueno hablar sobre cómo podemos reconectarnos. ¿Reservamos un tiempo para conversar con calma?”.
Esta conversación fomentaría una relación más cercana y un mejor vínculo.
Conceptos sobre la sensibilidad al rechazo. Es relevante mencionar que el TSR no figura como un diagnóstico formal en el DSM-5. En realidad, es un término que se usa para señalar un patrón de experiencias emocionales intensas frente al rechazo. El término fue acuñado por William Dodson, experto en TDAH, para explicar el dolor emocional provocado por el rechazo percibido, la crítica o no estar a la altura.
Las investigaciones destacan que los adultos con TDAH o TEA son más propensos a desarrollar disforia sensible escorts Bogotá sexis al rechazo. Las alteraciones en la regulación emocional y la estructura del cerebro podrían explicar este hecho. Además, los adultos con TDAH reportan haber enfrentado más críticas a lo largo de su vida que los adultos neurotípicos, lo que podría fomentar una mayor sensibilidad.